Доктор
Сергей
Макеев
Я не знаю лекарства лучше,
чем движение

Статьи

25.04.2011

Приемы расслабления

О том, как важно уметь расслабляться, написано много. Но одна проблема остается нераскрытой. Расслабиться - значит почувствовать свое тело, отре­шиться от всех сиюминутных проблем, освободиться от непрерывного потока мыслей и полностью погрузиться в само­созерцание. Чтобы расслабиться, необ­ходимо научиться осознанно выявлять очаги напряжения в теле и затем с ними работать, добиваясь полного расслабле­ния физического тела и, как следствие, душевного равновесия и свободного те­чения энергии по телу. Многие адепты духовного совершенствования —  йоги, буддисты, поклонники восточных еди­ноборств — идут этим путем.
 

25.04.2011

Суставам нужна тренировка

Польза физических занятий для тела не вызывает сегодня ни у кого сомнений. Важно, чтобы каждый человек перед тем, как начать заниматься, осознал те цели, которых он хочет добиться.
 

25.04.2011

Спина - зеркало души

Если что-то у нас перестает рабо­тать, то, как правило, позавися­щим от нас обстоятельствам. Это касается и спины. Нет, мы не бу­дем сейчас говорить о многочис­ленных бедах позвоночника — одно их пере­числение навевает грустные мысли о вечном: остеохондроз, спондилез, спондилоартрит, грыжа межпозвонковых дисков, радикулит, люмбаго... И тем более о такой неприятной штуке, как «вдовий горб». А лучше мы поговорим о правильной осанке. Потому что, если с осанкой у вас все в порядке, всех этих болезней можно избежать.

25.04.2011

Пусть они двигаются

Что общего, скажите, для обыденного сознания между мануальной терапией и простатитом? Если не считать малоприятного прямого массажа этого нежного мужского органа, так сразу и не сообра­зишь. А вот наш хороший друг мануальный тера­певт Сергей Макеев точно знает: много чего обще­го. Ведь мануальная терапия - это не только вос­становление позвоночника и суставов, но и внут­ренних органов, и психического равновесия. Мы часто обращаемся к доктору Макееву по са­мым разным поводам. На это раз мы сочли акту­альным поговорить с ним о простатите. И движе­нии галактик.

25.04.2011

Плоскостопие

Плоскостопие – деформация стопы, ха­рактеризующаяся опущением (уплощени­ем) ее сводов.
Плоскостопие легко получить и очень трудно вылечить. Не случайно с ним не бе­рут в армию. Неправильные стопы могут быть причиной остеохондроза, сколиоза и других заболеваний позвоночника. А это, в свою очередь, часто приводит к еще более серьезным недугам.

Copyrights © Sergey Makeev

Яндекс.Метрика