Доктор
Сергей
Макеев
Я не знаю лекарства лучше,
чем движение

Гимнастика Макеева

05.04.2015

Мелкие упражнения помогут не только телу, но и мозгу

Многие упражнения, которые я советую, выглядят очень простыми, а на деле оказываются комплексными и очень эффективными. Например, упражнение «Пересчитаем пальцы».

06.04.2015

О книге "Гимнастика Макеева. Йога бытовых движений""

Кто из вас не записывался на занятия йогой, цигун, боксом, аэробикой, бегом? Вы тоже начинали заниматься спортом и бросали через несколько месяцев? Перепробовали самые разные способы следить за здоровьем, но ни один так и не стал привычным и не дал результатов? В Новый год в очередной раз пообещали себе делать зарядку по утрам?
Эта книга для вас. Поддержите книгу «Гимнастика Макеева», начните заниматься по его системе, и скоро вы не узнаете себя.

06.04.2015

Сергей Макеев о новой книге

Друзья! Я решил издать вторую книгу. 
Многие из вас не понаслышке знакомы с моими методиками и на собственном опыте убедились, что они работают. Но хороших мануальных терапевтов не так много, а тем временем проблемы со спиной и боль в позвоночнике стали настоящей эпидемией современности. Сами знаете, как мы живём, особенно в крупных городах: сидячая работа, нехватка времени на спорт и здоровье, вечная усталость.

1

Copyrights © Sergey Makeev

Яндекс.Метрика